la Cuisine de Sabounet'

750 grammes

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1 mars 2010

poulet basquaise

poulet basquaise

pour 3-4 personnes dans une sauteuse, faire revenir 1 oignon haché, 1/4 de poivron vert et 1/4 de poivron rouge coupés en dés.couper vos cuisses de poulet en 2 (parti pilon et parti cuisse)les déposer dans la sauteuse.ajouter à votre viande, 1/2 c.à.c...

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Tags: poulet, basmati

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18 février 2010

colin à la tomate et aux câpres

colin à la tomate et aux câpres

ingrédients:4 filets de colin1/2 poivron rouge1/2 poivron vert1 oignonune vingtaine de câpres1/2 c.à.c de cumin1/2 c.à.c de paprika1 brick de purée de tomatesel, poivrepersil haché dans une poêle faire revenir les poivrons, et l oignon coupés en dés.ajouter...

Posté par sabkina à 15:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson, colin, tomate

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10 février 2010

les canellonis

pour une douzaine de canellonis: 1 boîte de pâte canelloni sans pré-cuisson300 g de viande hachée1 oignonpersil1/2 c.à.c de cumin1/2 c.à.c de coriandre moulusel, poivre pour la sauce: 1 boîte de concentré de tomate1 boîte de tomates concassées ou de la...

Posté par sabkina à 15:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plat, pâte, canelloni

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2 février 2010

lasagnes à la bolognaise

lasagnes à la bolognaise

ingrédients: 1 paquet de pâtes à lasagnes sans pré-cuisson préalable 400 g de boeuf haché 1 oignons 3 oeufs durs 1 boule de mozzarella 1 sachet de parmesan 1 boîte de concentré de tomates 1 boîte de tomates concassées sel, poivre, persil et herbe de provence...

Posté par sabkina à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plat, bolognaise, lasagne, lasagnes

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27 janvier 2010

la soupe Santé

cette soupe vous permet de manger au minimum les 5 fruits et légumes par jour! et pour les diners d' hiver c' est un vrai régal. ingrédients: 1/4 de poivron rouge 1/4 de poivron vert 1 tomate pelée et épépinée 400 g de potiron 3 carottes 2 belles pomme...

Posté par sabkina à 17:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: legume, légume, soupe

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